Cantidad de Potasio, K en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Las legumbres y los productos de leguminosas

En 100 g (Gramos) de Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 278 mg de Potasio, K. Cambiar la cantidad

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Potasio, K

Potasio, K es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Potasio, K que no sean Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.

agentes de fermentación, crema de tártaro 16500 mg 16.5%
agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio 10100 mg 10.1%
Perejil, liofilizado 6300 mg 6.3%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar 6040 mg 6.04%
Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de 6040 mg 6.04%
Especias, perifollo, se secaron 4740 mg 4.74%
Especias, hoja de cilantro, se secaron 4466 mg 4.47%
Bebidas, café, instantáneo, regular, la mitad de la cafeína 3535 mg 3.54%
Bebidas, café, instantáneo, regular, en polvo 3535 mg 3.54%
Bebidas, café, instantáneo, descafeinado, en polvo 3501 mg 3.50%
Rábanos, oriental, se secaron 3494 mg 3.49%
Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar 3453 mg 3.45%
Tomates, secados al sol 3427 mg 3.43%
Bebidas, café, instantáneo, con achicoria 3395 mg 3.40%
Especias, eneldo, se secaron 3308 mg 3.31%
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas 3170 mg 3.17%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo 3132 mg 3.13%
La salsa de soja, la reducción de sodio, a partir de proteína vegetal hidrolizada 3098 mg 3.10%
Especias, estragón, se secaron 3020 mg 3.02%
Cebolletas, liofilizado 2960 mg 2.96%
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 70.04 g 70.04%
La energía (calorías) 116 kcal
Energía (julios) 484 kJ
Proteína 7.73 g 7.73%
lípido total (grasa) 0.53 g 0.53%
Ceniza 0.94 g 0.94%
Hidratos de carbono, por diferencia 20.76 g 20.76%
Fibra, dietética total 6.5 g 6.5%
Azúcares, total de 3.3 g 3.3%
Calcio, Ca 24 mg 0.02%
Hierro, Fe 2.51 mg
El magnesio, Mg 53 mg 0.05%
El fósforo, P 156 mg 0.16%
Potasio, K 278 mg 0.28%
Sodio, Na 4 mg
Zinc, Zn 1.29 mg
Cobre, Cu 0.268 mg
El manganeso, Mn 0.475 mg
El selenio, Se 2.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0.4 mg

Nutrientes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal